macOS: «Системные данные» занимают сотни гигабайт — как освободить

  • Обновлено
  • Чтение ≈ 3 минуты

Краткий ответ

Локальные снимки Time Machine, кэш и вложения почты увеличивают раздел. Освободите места штатными средствами хранилища.

В этой статье
  1. Что означает ошибка
  2. Причины и решения
  3. Пошаговое решение
  4. Анализ
  5. Снимки Time Machine
  6. Прочее
  7. Как проверить результат

#Что означает ошибка

Сообщение
Системные данные велики

«Системные данные» в macOS могут занимать десятки и сотни гигабайт: кэши, журналы, локальные снимки Time Machine, виртуальные машины, обновления. Часть этого места «purgeable» освобождается автоматически, но не всегда вовремя.

Определите крупнейшие каталоги.

Затем удаляйте безопасные.

Локальные снимки Time Machine, кэш и вложения почты увеличивают раздел. Освободите места штатными средствами хранилища.

#Причины и решения

Возможная причинаКак узнатьЧто делать
Снимки Time MachineЛокальные.Много.Удалите.
КэшиПриложения.Рост.Очистите.
Вложения почтыMail.Рост.Удалите.
Резервные копии iOSУстройства.Рост.Перенесите.

#Пошаговое решение

  1. Откройте «Хранилище»Откройте меню Apple  → «Системные настройки» → «Основные» → «Хранилище». Дождитесь окончания подсчёта категорий, запишите значения «Доступно» и «Системные данные». Эта категория может включать кэши, снимки, обновления и сведения, которые macOS пересчитывает не сразу; она не соответствует одной папке, которую можно целиком удалить. Сначала создайте резервную копию и исследуйте крупные пользовательские файлы.
  2. Найдите крупные папкиВ Finder откройте домашнюю папку пользователя (Shift+Command+H) и проверьте «Загрузки», «Фильмы» и крупные архивы. Для поиска выберите Finder → «Файл» → «Найти», добавьте условие «Размер файла больше» и укажите понятный порог, например 1 ГБ. Просмотрите каждый результат перед удалением, особенно медиатеки и файлы виртуальных машин; переносите только известные личные данные на проверенный внешний диск. Не удаляйте содержимое /System или /Library ради освобождения категории «Системные данные».
  3. Удалите локальные снимки Time MachineНе начинайте с удаления локальных снимков: по документации Apple их место считается доступным и macOS удаляет их автоматически при нехватке места. Откройте меню Apple  → «Системные настройки» → «Основные» → «Time Machine»; убедитесь, что резервные копии на внешнем диске актуальны. Если нужно вручную очистить локальные снимки, нажмите «Параметры», в поле «Частота резервного копирования» временно выберите «Вручную», подтвердите «Готово», подождите несколько минут и восстановите прежнюю частоту. В macOS Monterey и более ранних версиях используется переключатель автоматического копирования. Не отключайте резервирование навсегда.
  4. Очистите кэши Xcode и DockerОткройте настройки именно той программы, которая выдаёт ошибку, и найдите раздел «Хранилище», «Кэш» или «Временные файлы». Удаляйте только временные данные; документы, сохранения и профили не трогайте.
  5. Перезагрузите MacСохраните документы, закройте приложения, затем в меню Apple  выберите «Перезагрузить». После входа откройте программу или раздел, где возникала ошибка, и воспроизведите действие. Если ошибка сохраняется, запишите её точный текст и переходите к следующему целевому способу; не делайте бесконечные принудительные перезапуски во время установки macOS.

#Анализ

«Меню Apple → Об этом Mac → Хранилище → Управлять». Для детального анализа используйте DaisyDisk или бесплатный OmniDiskSweeper или команду sudo du -sh ~/Library/* | sort -h. Проверьте ~/Library/Caches, ~/Library/Application Support, ~/Library/Developer (Xcode), /Library/Logs.

#Снимки Time Machine

Для просмотра локальных снимков Time Machine откройте Finder → «Программы» → «Утилиты» → «Терминал» и выполните tmutil listlocalsnapshots /. Эта команда ничего не удаляет. Снимки могут использовать очищаемое место, которое macOS освобождает самостоятельно при необходимости. Не вводите команду удаления с датой из примера: она не соответствует вашему компьютеру. Если накопитель действительно заполнен, сначала удалите ненужные пользовательские файлы через Finder, очистите Корзину после проверки и создайте отдельную проверенную резервную копию. При необходимости адресной очистки снимков используйте рекомендации Apple для вашей версии macOS; не отключайте Time Machine навсегда ради уменьшения «Системных данных».

#Прочее

Очистите кэш Xcode (~/Library/Developer/Xcode/DerivedData), симуляторы (xcrun simctl delete unavailable), образы Docker (docker system prune), загрузки обновлений macOS (/Library/Updates). Перезагрузите Mac: кэш системы очищается. Удалите старые резервные копии iOS (~/Library/Application Support/MobileSync/Backup).

Linux · Терминал (Bash)Команда
Диагностика без удаления: первая команда перечисляет локальные снимки Time Machine, вторая показывает свободное место. Apple указывает, что система сама освобождает место, занимаемое такими снимками. Для ручного освобождения временно установите частоту резервного копирования «Вручную» в Системные настройки → Основные → Time Machine → Параметры, подождите несколько минут и верните прежний режим. Не удаляйте снимки произвольно.
tmutil listlocalsnapshots /
df -h /

#Как проверить результат

После удаления ненужных файлов проверьте свободное место командой df -h /System/Volumes/Data, а отображаемые «Системные данные» — в меню Apple  → «Системные настройки» → «Основные» → «Хранилище». Пересчёт категорий может занять время. Отображаемая категория не равна объёму файлов, которые допустимо удалять вручную. Не применяйте устаревшую tmutil disablelocal: на современных версиях macOS она не является поддерживаемым способом очистки. Если свободного места действительно нет даже после штатной очистки, сделайте резервную копию и обратитесь к документации Apple или в поддержку.

Так эту ошибку тоже называют

Источники и обновления

Последнее обновление статьи: 2 ноября 2026. Версии программ и интерфейсы меняются — если шаги не совпадают с вашей версией, сверяйтесь с документацией производителя.