Игра тормозит и фризит: как найти причину

  • Обновлено
  • Чтение ≈ 4 минуты

Краткий ответ

Если игра фризит, отделите сетевую задержку от просадки FPS и проверьте нагрузку на ЦП, видеокарту, память и диск. Меняйте графику по одному параметру, проверяйте драйвер и файлы игры; системные команды восстановления используйте только при конкретных признаках сбоя.

В этой статье
  1. Что означает ошибка
  2. Причины и решения
  3. Пошаговое решение
  4. Дополнительные замечания и проверка результата

#Что означает ошибка

Сообщение
Игра подтормаживает, FPS падает

Тормоза в играх бывают разными: постоянно низкий FPS (слабое железо или высокие настройки), периодические фризы (диск, фоновые процессы), падение FPS через несколько минут (перегрев и троттлинг). Определите тип проблемы: включите наложение статистики (MSI Afterburner, оверлей NVIDIA/AMD) и смотрите загрузку CPU, GPU, оперативной памяти и температуру во время игры.

#Причины и решения

Возможная причинаКак узнатьЧто делать
Перегрев процессора или видеокартыТемпература выше 85–90 °C.FPS падает со временем.Очистите от пыли, замените термопасту.
Мало оперативной памятиСвободной памяти почти нет.Фризы при загрузке локаций.Закройте программы, добавьте RAM.
Игра на HDDМедленный диск.Подгрузки и «подвисания».Перенесите на SSD.
Режим экономии электропитанияПлан «Экономия» урезает частоты.Тормоза от батареи.Выберите «Высокая производительность».

#Пошаговое решение

  1. Установите, фризит изображение или задерживается сетьЗапустите игру в повторяемой сцене (одна карта и одинаковые настройки). Если на экране всё замирает одновременно с движением камеры, возможны проблемы с кадрами, диском или памятью; если движение плавное, но игроки телепортируются, сначала измеряйте соединение с сервером. Запишите, через какое время игры возникают рывки — сразу, при загрузке локации или после нагрева.
  2. Посмотрите, какой ресурс заканчиваетсяНажмите Ctrl+Shift+Esc → «Диспетчер задач» → «Производительность» и наблюдайте за «ЦП», «Память», «Диск», «Графический процессор» во время торможения. На вкладке «Процессы» отсортируйте столбцы по загрузке. Если память заполнена почти полностью и диск активно занят, закройте ненужные приложения; если видеокарта загружена полностью, уменьшите графику игры. Один показатель «ЦП 50%» не исключает перегрузку отдельного ядра.
  3. Снизьте тяжёлые игровые настройки для сравненияВ игре откройте «Настройки» → «Видео/Графика» (точные названия зависят от игры). Сначала уменьшите тени, качество эффектов, дальность прорисовки и масштаб изображения по одному параметру. Вернитесь в ту же сцену, проверьте плавность и при ухудшении верните параметр. Не выставляйте вслепую чужое разрешение или параметры запуска.
  4. Закройте программы, которые мешают игреВ «Диспетчере задач» проверьте браузер, программы записи видео, раздачу файлов и обновления. Сохраните работу и закройте ненужные программы обычным способом; не завершайте процессы Windows и защиту компьютера. Если фризы исчезли, включайте приложения по одному, пока не найдёте конфликт. При установке обновлений дождитесь их окончания, не прерывая запись на диск.
  5. Проверьте питание и температурный режимЕсли это ноутбук, используйте штатное зарядное устройство и проверьте Win+I → «Система» → «Питание и батарея» (Windows 11) либо «Система» → «Питание и спящий режим» (Windows 10). Выберите более производительный режим, если доступен, и сравните FPS. Температуру измеряйте официальной утилитой производителя оборудования под нагрузкой, сопоставляя с пределом конкретной модели. При перегреве выключите игру и освободите вентиляцию; не изменяйте напряжения.
  6. Проверяйте видеодрайвер по модели устройстваНажмите Win+X → «Диспетчер устройств» → «Видеоадаптеры», запишите точную модель. При ошибках драйвера или проблеме после обновления загрузите драйвер для вашей версии Windows с сайта производителя ноутбука либо NVIDIA/AMD/Intel и установите по официальной инструкции, затем перезапустите ПК. Если недавняя версия ухудшила работу, в свойствах устройства на вкладке «Драйвер» может быть доступна кнопка «Откатить». Не устанавливайте универсальные пакеты драйверов.
  7. Проверьте файлы игры и накопитель без удаленияДля игры Steam закройте игру → «Библиотека» → правая кнопка по названию → «Свойства» → «Установленные файлы» → «Проверить целостность». Для других игровых служб используйте их штатную функцию проверки файлов. Если фризы появляются при загрузке локаций с HDD, при наличии SSD перенесите игру встроенным средством игровой службы, предварительно убедившись в свободном месте. Не запускайте дефрагментацию SSD.
  8. Проверьте накопитель только при симптомах ошибки дискаЕсли игра не только тормозит, но и сообщает об ошибках чтения либо Windows фиксирует сбои диска, сначала сохраните важные данные на другой носитель. Затем откройте «Проводник» → «Этот компьютер» → правая кнопка по диску → «Свойства» → «Сервис» → «Проверить». Для проверки без исправления можно открыть терминал с правами администратора и выполнить chkdsk C: /scan, заменив C: на нужную букву; команда проверяет том онлайн и не служит универсальным ускорителем. При обнаружении аппаратных ошибок сделайте резервную копию и обратитесь к специалисту.

#Дополнительные замечания и проверка результата

Если загрузка GPU низкая (<70%), а CPU — на пределе в одном ядре, игра упирается в процессор: снизьте дальность прорисовки и число объектов. Если GPU на 100% — снизьте разрешение и качество текстур. При нехватке видеопамяти уменьшите качество текстур. Включите в настройках видеодрайвера «Предпочитать максимальную производительность». Для ноутбуков проверьте, что игра запускается на дискретной видеокарте. Справка — Microsoft: производительность Windows. Если фризы возникают и в других играх, проверьте состояние диска утилитой CrystalDiskInfo и память — Windows Memory Diagnostic.

Для старых игр попробуйте режим совместимости и отключение полноэкранных оптимизаций в свойствах исполняемого файла (Свойства → Совместимость → Отключить оптимизацию во весь экран). Закройте приложения, которые используют диск (антивирусное сканирование, обновления, индексирование). Если в диспетчере задач загрузка диска стоит около 100% при запуске игры, добавьте оперативной памяти или переместите игру на SSD.

Так эту ошибку тоже называют

Источники и обновления

Последнее обновление статьи: 2 ноября 2026. Версии программ и интерфейсы меняются — если шаги не совпадают с вашей версией, сверяйтесь с документацией производителя.